Feeds:
Inlägg
Kommentarer

Posts Tagged ‘LCHF’

15B9FFEB-DB82-438A-8EE8-337E7FCF12A5På Fejjan och andra sociala medier får man ibland ta del av bilder och situationer vilka omfattar en s.k. ”väntöl”.
Väntöl är en öl som man intar till synes väntandes på någon eller något. Är du proffsig, så kan du sätta dig i sådana situationer dagligen, flera gånger om…

Just min väntöl i bilden är dock av en annan karaktär. Den har jag väntat på nu i fyra veckor. Väntan har varit smärtfri, för att inte säga bekväm.
Bestämde efter helgerna att nu var det dags för paus vad det gällde all alkohol och målet var en ”vit månad”. Det blev fyra veckor, vilka får duga nu för en månad.
Kombinerade detta också med en LCHF-diet. Inte helt puritansk, för nån skorpa och nån godis har det slunkit ner. Men inga potäter eller andra kolhydrater såsom ris, pasta, bröd. Ej heller juice eller andra sockerstinna drycker.

Resultatet då? Jadå, det syns på vågen, jag har gått ner 5 kg, kinderna syns inte bakifrån längre och mina manboobs är lite hängigare… men bara lite! 😉

Tjingeling!

Annonser

Read Full Post »

Hälsningar från Fuengirola, en härlig, lagom stad på den spanska solkusten. 10 dagar där gjorde susen för själen, men ganska illa vid kroppen… Nåja, nåt kilo skall man väl kunna tappa lagom till jul eller så.
– – –
Oplanerat så blev det en hemmakväll idag, så jag kunde laga min läckande GB03. Instruktionsfilmen finns här.

– – –
Om damfotbollen skall växa, så är det oroande att tre av lagen i semifinalerna är nordiska, ja t o m skandinaviska. Således hade det det varit gynnsammare för damfotbollen om Danmark hade mött Frankrike istället för Norge i semi , eller att Norge hade mött Italien istället för Danmark.
Att Sverige fick stryk mot Tyskland igår, det var således för damfotbollens bästa, enligt resonemanget ovan? Ja, för den europeiska damfotbollens bästa.
– – –
Det där om att tappa kilon… Försöker snart kombinera LCHF med 5-2 metoden. Målet är att komma under 80 kg.
Vägde 82 innan semestern och landar väl på 86 innan jag tar tag i saken igen, så nåt världsproblem är det ju inte frågan om. En del säger att jag kunde väga 75 inom en månad, detta om Mariestad bara hade varit en stad och om det inte fanns nåt Guld i Norrland… 😉

Tjingeling!

Read Full Post »

Jag käkar ju hyfsat lite kolhydrater, även om det slinker in nån pasta eller pommes då & då…
Men tunnbröd!!! Tunnbröd måste ju vara LCHF och så nära en grönsak spannmål komma kan!

Tunnbröd är kött! Eller grönsak!

Tunnbröd är en grönsak. Eller kött.

Norrlänningarna säger ju att man kan äta ihjäl sig på tunnbröd, utan att bli mätt. Så sant så. Och gitter man inte att laga varm mat en torsdagafton, så är ju en räkmacka på tunnbröd rena rama LCHF!

Gottgottigottgott!

Read Full Post »