D-day + 57.

Jaja. det sket sig dag 42.
Total antal nyktra dagar (noll intag) 42 st.
Antalet förlorade kilon: 10 kg
Viktminskning procent.. ja, just det 10%.

Nya tag nästa år, eller… Bra jobbat Junior!!! 🙂

Prepper eller inte?

Vi säger att det är kristider, om inte här i Sverige just nu, så i alla fall i världen utanför…
Så jag preppar, fast om nivån av prepping skall vara 5 liter drickbart vatten i en dunke i skafferiet samt fyra burkar tonfisk och lite torrkaffe, så är jag på en annan nivå.
Så utan hån, alla på sitt sätt…

Så hur preppar du dig bäst? Att preppa är att göra sig oberoende, oberoende av systemet, samhället eller vad du nu väljer att kalla det för. Att preppa är också att känna sina grannar, hjälpa dom och få hjälp av dom, utan att var på dom.

Mina tips hjälper inte nån i en lägenhet i stan, avsett storlek på lägenheten eller staden. Och vi som bor på landet har redan koll på detta, om det är så att vi har bott här i decennier (livsvisdom) eller vi som är en del av ”White flight” eller ni som är real preppers. Själv sorterar jag nog in på white flight-delen… Orsaken är delvis sann, delvis sorglig, men här står jag och njuter, på landet.

OK, vi rullar vidare: Dagens inrullning var ett reservaggregat på 162 kg och ampertal långt utöver det behövda för detta ändamål, men sån är jag…. Inkoppling sker inom kort.

Ja, det tillkommer ett avgasrör, fast, men demonteringsbart. Emil fixar elen och anmälningarna gentemot vattenfall.

Aggregatets kapacitet är nog för att driva hela huset, inkl värmen, men det inte det som är meningen. Vid ett totalt nätbortfall (oavsett orsak) körs denna 3-4 gånger per dygn, 1-2 timmar per gång. Då har vi vatten, kallt som varmt, en kall frys & kyl, samt laddade apparater. So #fuckputin.
Apparaten tar 2 liter diesel i timmen på 3-fas och 80% uttag. Så ja, helt oberoende är man inte i den avsikten, även man skulle sitta på några hundra liter överblivet.
Energiförsörjningen är det som försvinner först vid en kris: Ingen el = ingen diesel (i stan) eller vice versa. Sen är det tusen saker dessförinnan som kollapsar, så om saker fungerar fläckvis (=elförsörjningen) så klarar man sig flera veckor (månader??) med några hundra liter diesel.

Sen finns den verkliga delen, dvs ved… Det eldas med ved för halva behovet, skulle jag uppskatta det till, även nu utan (än så länge) pågående kris.
Så jag sågade upp en vindfälla idag, samt klöv en gammal sådan. Torrgran. Inte riktigt torrt för eldstäderna än, men värt att ta vara på. Se här:

https://www.youtube.com/watch?v=sCArjbEF_y4

Så, ni ”preppers” innanför tunnelbanan och spårvagnen… Er vardag (as you know it) är slut på tre dagar utan el och/eller vatten, oavsett nivån på prepperpaketet.

Preppandet går i större steg än så, här kommer mina tips:

1. Köp ett ställe på landet innan krisen.
En avstyckat gård med 2-3 hektar ( 1 hektar är 100 x 100 meter) räcker långt, men typ 10 hektar (och uppåt) är att föredra. Bo där. Inte säkert att du kommer dit över huvud taget när krisen väl är ett faktum.
2. Se till att det finns eget vatten (in & ut)
3. Se till att det finns en fungerande eldstad:
(Vedspis är nummer ett, kakelugn nummer två och öppen spis är att se som en sista utväg)
4. Skaffa ett mindre reservelverk för att köra vatten in. (ut rinner det av sig själv)

Efter det kan ni börja fundera på maten. Konserver är bra. Torra soppor och övrig ”survival food” är bra. Om dessa tar slut, så når vi en annan nivå av hunger/besvärligheter, där just nu gällande regler sätts ur spel.
Då är det bra att kunna fiska, kanske jaga med (Regler!!!) Har du en bössa? Ammunition? Har du slaktat ett djur?

Mer om allt det nästa gång…

D-day + 36 dagar

Igår på +36 dagar nåddes -10% målet, detta 24 dagar i för tid. Kul!
(-10 % i viktminskning på 60 dagar var målet i klartext.) Redovisar även i måttenheten kg när projektet är över.
Motivationen är inte längre på topp vad det gäller avhållsamhet från alkohol, men jag kör ett tag till.
Viktminskningsmotivationen får driva detta i ex antal tidsenheter nu.

I övrigt kan vi konstatera att vintern är åter på Ekedals Herrgård, det kom typ 7-8 cm snö idag. Vidare så har jag dammat av skogsvagnen och hämtat två vindfällor idag. Det ska ju eldas även nästa vinter…

Tjingeling!

D-day + 34 dagar

Det var en liten platå ett tag, men den nionde procenten nåddes idag, allt som allt -9% i vikt nu.

D-day +32 dagar

En snabb rapport här bara: är på minus 8 % av startvikten nu.
Projekttiden är 60 dagar, så exakt 4 veckor (28 dagar) kvar att fixa tvåsiffrigt.
Inga problem med vare sig med cravings eller motivation.
Hilding säger att jag äter för lite, så jag åt en potatis idag.
Och det i Mariestad, av alla ställen. (på tal om ”cravings”… 😉

Bilder från Ekedal

Det har varit kallt, mycket kallt med västsvenska mått mätt det sista.
Kallast var det kanske i måndags när det var -22 grader Celcius på morgonen, just nu ligger vi på -15, mätt på samma enhet.
Körde en liten runda igår och tog lite vinterbilder för att spara eländet. Dock var det mycket varmare igår, typ -5 grader.
Vi har även haft isproppar i ån vilka höjde vattennivån med 60-70 cm, ovan bastun. Därav märkliga isnivåer på bilderna. Håll till godo.

D-day + 16 dagar

Då ligger man man på en viktminskning på – 5%. Det har inte funnits nåt annat mål än en viktminskning på -10% på 60 dagar, så just nu ser det OK ut.
Noteras kan dock att projekttiden är 60 dagar, även om målet skulle eventuellt uppnås tidigare, så fortsätter kampanjen som ingenting hade hänt.
Vad som har gjorts hittills är en total exkludering av alkohol, oavsett sort. Likaså är all socker borta och kanske 90 % av vanliga kolhydrater är också borta. (typ bröd, potatis, pasta, ris etc etc.)
Menyn är ost, kött, grönsaker och fett. Och tonfisk i olja! Några gram tunnbröd per dag är med, för knastrets skull… 😉
Kaffe & vatten ersätter öl och annat. Kaffet har också en ritualfunktion, då det ska kokas och inte kan drickas direkt. Sen kan man gå omkring med en kaffekopp med, ungefär som att spatsera med en vän.

Jag hojtar la igen när jag har nåt att rapportera inom D-day-projektet.

D-day + 7

Ja, det blev start redan D-day -1, så jag kör här nu som D-day +7.
2 kg borta, kaffekopparna ofta slut i skåpet… Tidigare ”preffered poison” kom ju i engångsförpackningar…
I övrigt mås det precis som innan, dvs bra.

Nyårslöfte!

Löftet är att bada i minst fem nya vatten (sjö/hav/övrig vattendrag) under 2024.
En av dessa skall vara Vättern.
Rapporteras här, sjö för sjö, vattendrag för vattendrag.

D-day minus 6…

Jaja, D-day närmar sig… Här sitter man nu övermätt efter julen och ser nästan framemot ”The D-day”.
Här är det inte frågan om nån invasion, utan tvärtom, D-day står för Detox (Avgiftning på svenska) och det påbörjas den 2/1.
Då åker glöggen ut och vitaminshotten in! Brödet blir till fisk och räkor och potatisen blir till strimlat wok av nån utländsk rot- och/eller grönsak.
Inga dagliga redovisningar varken här eller för mig själv, men målet är en tvåsiffrig procentuell viktminskning. Tidsperspektivet är satt till 8-9 veckor.

May The Force be with me…

p.s. Har ni bryggeriaktier, så sälj dessa nu… 😉